Dzień dobry,

Wraz z nowym rokiem często podejmujemy pewne postanowienia. Badania pokazują, że najwięcej z nich realizujemy jeszcze w styczniu – potem z naszą motywacja bywa różnie 

Z tego powodu już na początku nowego roku chcemy zaproponować udział w warsztacie podnoszącym samoocenę, wiarę w swoje możliwości i poczucie bezpieczeństwa – WenDo!

 

Co to jest WenDo?

To unikalny warsztat łączący w sobie ćwiczenia samoobrony psychicznej (asertywność, stawianie granic, komunikowanie potrzeb) i fizycznej (kopnięcia, ciosy, uwolnienia z przytrzymania przez napastnika).

Warsztat jest wysoko oceniamy przez uczestniczki, 100% osób poleciłoby udział w nim innym kobietom. Większość uczestniczek wychodzi z niego wzmocniona, z nową wiedza i umiejętnościami pozwalającymi na radzenie sobie w sytuacji zagrożenia, agresji fizycznej i psychicznej.

Więcej o WenDo można przeczytać tutaj: http://ewakruchowska.pl/ds4/wendo-2/

Być może to Ty właśnie będziesz jedną z uczestniczek warsztatu? A może zaproponujesz udział w nim swojej siostrze, żonie, partnerce, córce?

Brzmi jak wyzwanie? Jak coś fajnego? Jak coś nowego? Spróbuj! Przekonaj się. My już byłyśmy na niejednym WenDo, które było dobrym doświadczeniem dla jego uczestniczek, ale tylko Ty możesz przekonać się czym będzie dla Ciebie.

 

Jak wyglądają warsztaty?
– mimo, że 6 godzin warsztatu – to może wydawać się wiele, zapewniamy, że nikt się jeszcze na WenDo nie nudził, przeciwnie czas mija szybko wypełniony ćwiczeniami, rozmowami, pracą i dobrą zabawą,
– oczywiście są tez przerwy
– warsztaty będą prowadzone przez dwie trenerki, przez certyfikowana trenerkę WenDo – Ewę Kruchowską oraz przez trenerkę WenDo Martę Szyrkowiec-Paruzel

Zasady udziału:
– na warsztaty zapraszamy kobiety pełnoletnie,
– zapraszamy osoby bez względu na sprawność fizyczną, także z niepełnosprawnościami (prosimy jedynie o wcześniejszą informację w celu dostosowania programu),
– nie polecamy udziału z bliską osobą z rodziny (córka, siostra) z uwagi na specyfikę warsztatu,
– koszt udziału w 12 godzinnym pełnym, dwudniowym warsztacie – 290 zł.

Zgłoszenia:
– na zgłoszenia osób chętnych czekamy do 13 stycznia.
– maksymalna ilość grupy 14 osób, decyduje kolejność zgłoszeń
– osoby zainteresowane prosimy o wypełnienie i odesłanie formularza znajdującego się na końcu tego maila na adres psycholog@ewakruchowska.pl

Terminy do wyboru (można wybrać trzy)
– 4-5 luty sobota-niedziela (10.00-16.00)
– 11-12 luty sobota-niedziela (10.00-16.00)
– 18-19 luty sobota-niedziela (10.00-16.00)

Jeśli którejś z Pań pasuje więcej niż jeden termin bardzo prosimy o zaznaczenie kilku.

Warsztat odbędzie się pod warunkiem skompletowania grupy min. 8 osób w danym terminie.

Już 14 stycznia skontaktujemy się mailowo z osobami, które zgłoszą swoje uczestnictwo informując o tym, czy warsztat się odbędzie, a jeśli tak również w celu ustalenia szczegółów.

Bardzo się cieszymy na kolejne WenDo w Nowym Targu!

 

Prosimy o skopiowanie i odesłanie poniższego wypełnionego formularza na adres psycholog@ewakruchowska.pl

1. Imię i nazwisko:

2. Adres e-mail:

3. Telefon kontaktowy:

4. Termin, w którym mogę uczestniczyć . Prosimy o zaznaczenie wszystkich możliwych terminów. Warsztat odbędzie się w sytuacji uzbierania min. 8 osób w danym terminie.

sobota-niedziela	TAK	NIE
– 4-5 luty sobota-niedziela (10.00-16.00)
– 11-12 luty sobota-niedziela (10.00-16.00)
– 18-19 luty sobota-niedziela (10.00-16.00)

5. Ewentualne uwagi