Stres, nasz wróg czy przyjaciel? – nowy artykuł

Zapraszamy do lektury do nowego artykułu psycholożki Gabinetu "Do siebie" Ewy Kruchowskiej pt. Stres, nasz wróg czy przyjaciel?

Wsłuchiwanie się w syrenę alarmową – o czym mówi stres?

Na prowadzonych przeze mnie warsztatach z radzenia sobie ze stresem proszę uczestników i uczestniczki o narysowanie swojego stresu. Po omówieniu rysunków każda osoba może zdecydować co ze swoją pracą zrobi. Zwykle kończy podarta, pognieciona, wyrzucona za okno, albo … spuszczona w toalecie. To pokazuje, jak negatywny stosunek mamy do stresu.

 

A tutaj link do całego artykułu: http://www.zdrowezdrowie.pl/portfolio-item/wsluchiwanie-sie-w-syrene-alarmowa-o-czym-informuje-nas-stres/